マラソン

ランニングフォームにおける骨盤前傾のポイントを徹底解説!!

ランナーなら誰もが耳にしたことのある「骨盤前傾」や「骨盤を立てる」という言葉。 正直なんのこっちゃわからない、というか骨盤ってそもそもどこ? という疑問を抱いている方は多いはず!! しかし骨盤前傾はマスターすれば確実に走りやすくな...
マラソン

初心者が押さえるべきランニングフォームのポイント7選

最近ランニングを始めた、始めたいけれど正しいランニングフォームがわからない!! という方は大勢いらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は、元某ジムでランニングインストラクターを務め、サブ3でもある私が実際に会員さんに教えて...
情報

ノマドにおすすめな都内電源カフェはここ!!充電やWi-Fi、印刷可能

皆さんがカフェに求めるものは何ですか? ひと昔前まではコーヒーの味、軽食のバリエーション、店の雰囲気、リーズナブルな価格だったかもしれません。 しかし今の時代はPCやスマホの普及により、上記よりもフリーWi-Fi...
四国

夜の松山城を見に行く!!ライトアップされた城や夜景は圧巻だった!!

愛媛県を代表する観光スポット、松山城。 2019年1月某日、松山市を訪れたのですが、スケジュールの都合上松山城へは夜しか行けないことに。 松山城は夜にどの程度の距離まで見に行けるのかを調査してきました!! 出来るだけ近くまで行って...
四国

白浜温泉と市場を日帰りで満喫!!大人気とれとれPARKに行ってきた!!

日本の名湯白浜温泉を求めて和歌山を訪れる方は多いでしょう!! 温泉だけ楽しんで帰るのも良いですが、どうせ和歌山に行くなら海の幸も楽しみたいですよね。 今回は白浜温泉と本格市場が同じ敷地にある「とれとれPARK」へ実際に日帰りで行って...
四国

徳島で渦潮見るなら鳴門の”渦の道”。行き方や所要時間をご紹介!!

渦潮が目的で淡路島や徳島を訪れる方も多いでしょう!! でも渦潮はいつでもどこでも見られるわけではなく、時間や場所が決まっているのです。 今回は、渦潮が見られる絶対的な最適なスポットとして君臨する「渦の道」へ実際に行ってきたので体験談...
四国

【体験談】My遊バスで桂浜・坂本龍馬像を巡る旅~乗り場や乗車券情報~

2019年1月某日、私は桂浜に行きたくて高知県を訪れました!! 高知駅から散策をスタートさせたのですが、桂浜を訪れるにはどうやら「My遊バス」を利用するのが一番お得だということがわかったので、今回はMy遊バスを実際に利用した体験談や乗...
四国

道後温泉で安く日帰り入浴可能な人気公衆浴場3選をご紹介!!

2019年1月某日、愛媛県の道後温泉に行ってきました!! 今回私は日帰りで訪れたのですが、同じように日帰り入浴目的で道後温泉を訪れる方も多いと思いますので、そういった方の参考になるよう「道後温泉で安く日帰り入浴可能な人気公衆浴場3選」...
四国

金毘羅さんの階段は何段!?登り切るのに掛かる時間はどれくらい??

2019年お正月、多すぎる階段でお馴染みの香川が誇る有名神社金毘羅さんに初詣に行ってきました!! 金毘羅さんの階段はいったい何段あるのか、所要時間や混み具合と併せて実際に調査してきたので書いていきたいと思います!! 1.金毘羅(...
国内

有馬温泉の安い日帰り入浴施設やおすすめの行き方をご紹介!!

2018年12月某日、温泉好きの私は念願の有馬温泉に日帰りで行ってきました!! 言わずと知れた日本を代表する名湯ですね。 今回は改めて有馬温泉の魅力をお伝えするとともに、安くて人気の高い日帰り入浴施設やおすすめのアクセス方法を併せて...